Le massage suédois est une technique de massothérapie qui utilise les mains et un gel de massage sur différentes parties du corps dans un dessein de relâchement musculaire. Il vise à diminuer les tensions, les douleurs, et les spasmes procurant ainsi à la personne qui le reçoit une sensation de détente et de confort. Le but de l’initiation est de pouvoir offrir un massage de détente à son entourage tout en utilisant une technique appropriée. À long terme le massage augmente le niveau d'énergie et de vitalité, ainsi que la mobilité et la résistance à la maladie. Il aide à diminuer de façon significative toutes sources reliées au stress. Le massage suédois procure une sensation de détente et de bien-être immédiat. 

Le système lymphatique nourrit notre corps, fournissant aux cellules les éléments nutritifs dont elles ont besoin, agissant comme système d’épuration en drainant tous les déchets que le sang ne peut lui-même transporter. Il joue aussi un rôle important dans notre système immunitaire. Le drainage lymphatique a pour but, par une technique de massage spécifique, « d’accélérer la circulation de la lymphe », « d’éliminer les toxines des différents tissus » et de « décongestionner les capillaires » situés sous la peau. Évitant ainsi aux cellules mal alimentées de sécréter un acide qui intoxiquent les différents tissus et provoquent des douleurs, eczéma, oedème, etc.

La réflexologie est une technique naturelle de massage qui se fonde sur le principe que tous les organes, toutes les glandes et toutes les régions du corps ont des points de correspondances dans les mains, les pieds, les oreilles et le nez. La réflexologie a pour but d’activer le système par l’application de pressions avec les mains sur ces points et zones réflexes, sans recourir à des appareils mécaniques ou électriques. Grâce à la réflexologie, vous pourrez soulager les tensions nerveuses, améliorer la circulation sanguine, déloger les cristaux d’acide urique ou autres toxines accumulées, rétablir l’équilibre des glandes endocrines, favoriser le fonctionnement normal des régions corporelles correspondantes à ces points ou à ces zones, améliorer la production d’hormones à l’endroit et au niveau désiré, équilibrer les métabolismes déréglés et redistribuer l’énergie à chaque glande ou à chaque partie du corps.